サウナ・温泉の必需品！100％自然派成分で肌を守るスキンケア製品はコレ！

皆さん、サウナや温泉、ジムでのトレーニング後に、よく肌が乾燥していませんか？
温浴施設でのリラックスした時間は、心身をリフレッシュさせる素晴らしい機会ですが、
その後に肌が乾燥してしまうのは気になるところですよね。

そんなときに頼りになるのが、自然派成分で作られた肌ケア製品です。
石油由来成分や化学成分に頼らず、植物由来の成分で肌をいたわりながら、しっかりと水分補給を行うことができるんです！

今回は、サウナや温泉後の肌に起こる水分状態や、最適な自然派スキンケア製品について詳しく解説して行きます٩( ᐛ )و🔥

サウナ・温泉・ジム後の肌ケアの重要性とは？

サウナや温泉の楽しみや心身におけるリラックス、リフレッシュ、美肌効果は絶大です！
しかし、肌はその間に大量の水分を失っていることご存知でしょうか？

まず、サウナや温泉が肌に与える効果を改めて見て行きましょう！

また、サウナや温泉の湯船には硫黄や鉱物などの成分が含まれており、
これらの成分が肌に浸透し、保湿や抗炎症作用、肌のキメを整える効果を与えてくれます！

ただし、湿度の低いサウナや、温泉の硬水などが原因で、肌の水分が蒸発しやすくなるため、
長時間のサウナや温泉入浴によって肌が過度に乾燥することも確かです。

そのため、入浴後は適切な保湿ケアが綺麗な肌を維持するために必要不可欠なのです！

【肌の水分が蒸発する温度について】

① 通常の場合

肌の水分が蒸発する温度は、一般的には20度から25度程度とされていて、
この環境にい続けると肌水分の約10％ – 15％程度失われると言われています。
※湿度や風速、個人差あり。

失われた水分量 = 体内水分量 × 失われた割合
失われた水分量 = 60% × 15% = 9%
体内に補給する必要がある、失われた水分量は、9％です。

補給する水分量 = 失われた水分量 / 摂取率
補給する水分量 ≈ 9% / 100%
補給する水分量 ≈ 9ml

したがって、水分が15％失われた肌には、およそ9mlの水分補給が必要ということになります！
チリつもで失われていくと思うと、恐ろしいですね、、、。

② 高温サウナの場合

一般的に高温のサウナ内では、肌の水分量が
約20〜30％も失われると言われています。
例えば、90度の高温サウナに10分間入ると、
肌の水分量は約20％から25％失うことになります。
高温の状態では、水分の蒸発率が非常に高いですねΣ(‘◉⌓◉’)

こうした湿度の変化や熱による刺激は、肌のバリア機能に大きな影響を与え、乾燥や荒れの原因となります。
よって、サウナや温泉後の保湿・保水スキンケア＝化粧水選びは大変重要になるのです。

石油由来成分やアルコールはご法度！
植物由来の化粧水が好ましいワケ

水分を失った後の肌に使用する化粧水としては、石油由来の成分やアルコールなどの刺激物質を含まない、植物由来の自然派化粧水が好ましいとされています。

植物由来の化粧水は、肌にやさしく、低刺激、保湿やバリア機能の強化に大きく役立ちます。特に、乾燥した環境や高温サウナなどでの使用は必須と言っても良いでしょう。

植物由来の成分は、肌に栄養を与え、自然な健康な状態に整える助けをするだけでなく、
石油由来の成分やアルコールを含まないことで、肌への負担やアレルギー反応のリスクを軽減し、安心して使用できるからです。

一般的な化粧品には、アルコールや石油由来成分、合成着色料や合成香料、鉱物油などが多く含まれており、
乾燥肌や敏感肌には負担が大きい、自然派成分で作られた刺激の好きないスキンケア製品が特に、おすすめですなのです。

植物由来成分の製品は、肌に潤いを与え、しっとりとした肌を保つだけでなく、
合成香料や石油由来成分などの刺激物を含まないため、安心して使えるのもメリットの一つですね！

【サウナ・温泉専用スキンケアの重要性】

サウナや温泉後、極度の乾燥肌や敏感肌の人には、化粧水の効果効能だけでなく
機能性まで専門的に考え作られたスパ専用の自然派化粧水がおすすめです。

なぜなら、アルコールや石油由来成分の多い化粧水のデメリットとして、
蒸発しやすい、表面に乗せてるだけ、などの機能性の強度、本来の目的である水分補給が難しいからです。

サウナ・温泉好きな方へのおすすめ化粧水を紹介！

スパのスパによる、スパの為にスパの専門家が作った化粧水。
ぜひ、ご自宅や温泉旅行、スパ活の相棒としてもご利用ください😌🤲🌱